Archivo de la categoría: Meditación

Flores naturales (1)

Primer artículo de Marcia Wang Shibata sobre ikebana

El origen de la práctica contemplativa de las flores se encuentra en China donde se conocía como “kado” (huadao en pinyin) o “el camino de las flores”, una analogía del “camino de la vida”.

“Ka” significa flor y “do” procede del “Tao” o “El camino”. La práctica comenzó alrededor del año 2300 a. de C. pero se perdió en China por las guerras y turbulencias políticas de hace unos mil años. Afortunadamente Japón había importado el kado cuando estaba influido por el budismo y cultivaba esta filosofía alrededor de 1.500 años antes. Kado se llamó “ikebana” en lengua japonesa y significa “dar vida a la flores”.

En los centros Shambhala hay arreglos florales de ikebana y ofrecemos clases para aprender los tres principios básicos del arreglo y su práctica. La maestra Maria Wang Shibata viaja a Madrid una vez al año para enseñar este arte y el centro Shambhala de Madrid organiza cursos periódicos. Marcia Wang Shibata ha escrito en inglés una serie de artículos sobre ikebana, cuya primera entrega, traducida al español con su permiso, se encuentra aquí.

5 razones para meditar

“Hay numerosas maneras de trabajar con la mente y una de las más eficaces es la herramienta de la meditación sentada, que nos abre a todos y cada uno de los instantes de la vida. Cada instante es totalmente excepcional y desconocido. El mundo mental es aparentemente predecible e inteligible: pensamos que discurrir todos los acontecimientos y las obligaciones de la vida nos proporcionará una base y una seguridad, pero eso es una fantasía y este mismo instante, libre de coberturas conceptuales, es completamente excepcional”. El artículo de Pema Chödrön sobre las 5 razonespara meditar ya está traducido al español, con permiso de la autora.

Mindfulness en acción

mindfulness en accion.inddSe acaba de publicar en español Mindfulness en acción, una recopilación de textos de Chögyam Trungpa, realizada por Carolyn Gimian, sobre mindfulness. La editorial Kairós ha optado por mantener ese término aunque en Shambhala lo traduzcamos por “prestar atención” o “plena conciencia”.

Chögyam Trungpa fue el primer maestro tibetano que enseñó la práctica de mindfulness en Occidente, en lenguaje sencillo y para la vida cotidiana. Fue el fundador de Shambhala.

El Sákyong en YouTube

SMR-London2013El programa de la televisión pública francesa (France 2) titulado Sagesses bouddhistes emitió el domingo 12 de julio de 2015 un programa sobre Sákyong Mipham Rimpoché, cuyas enseñanzs se centran en celebrar la vida, un don sagrado que se nos ofrece a todos, en los actos cotidianos y de fraternidad para construir una sociedad despierta y benevolente.
La realizadora Tessa Racine, socia de Shambhala, presenta y evoca estas enseñanzas que el Sákyong ofrecerá en persona en Dechen Chöling en agosto.
La emisión se realiza en francés y la entrevista con el Sákyong se realiza en inglés aunque traducida al francés por una locución. Se puede pinchar en Youtube

La flecha

Arrow+Logo+Vector+2“La flecha” (The Arrow) es una revista trimestral electrónica en inglés que acepta artículos y ensayos sobre distintos aspectos de la sociedad y la meditación. Se subtitula “Una revista de la sociedad, cultura y políticas despiertas” y tiene una sección en español. La presentación de la revista cuenta este primer trimestre de 2015 con una introducción de Sákyong Mipham Rimpoché:

La flecha explorará cómo se puede aplicar la bondad fundamental a la economía, la política, la educación y el medio ambiente además de las artes y las ciencias. Espero que esta exploración contribuya a cambiar el paradigma de cómo vemos la sociedad.

Siete cualidades para cultivar a diario

OLYMPUS DIGITAL CAMERA¿Cómo podemos mantener una perspectiva dhármica a lo largo del día? Al entender el día como la vida y ésta como el camino, se aprende a considerar todo lo que sale al encuentro como una oportunidad para practicar. Hay siete facetas de la mente despierta que se pueden cultivar conscientemente para mejorar la característica de camino que tiene la vida.

Sákyong Mipham Rimpoché las detalló en este artículo, publicado en el Shambhala Times en junio de 2009 y traducido para este blog.